Krav Maga Soumagne

Le Krav Maga est simple et efficace : Il a été adopté par toutes les forces armées Israéliennes, certaines unités de police américaine, agents du F.B.I. gendarmes du G.I.G.N et le RAID.

Le Krav Maga propose des techniques spécifiquement adaptées au physique des femmes. Cela leur donne une réelle opportunité de se défendre avec succès, indépendamment de leur taille ou de leur force physique.

Vous apprendrez à gérer le stress, à prendre des décisions rapides et efficaces et développer une mentalité de combat. Ces compétences mentales vous aideront à faire face aux situations stressantes avec calme et assurance.

Elle est primordiale quand on recherche l'efficacité. Le Krav Maga est basé sur nos réflexes. En état de stress, nos gestes redeviennent instinctifs. Les mouvements les plus courts, les plus logiques et faciles seront privilégiés.

C'est la raison d'être du Krav Maga. Il n'y a pas de compétition, pas de règle. Il vous rend plus efficace en cas d'agression.

La vitesse d’exécution est importante dans l'efficacité des mouvements. L'explosivité mais également le relâchement sont travaillés afin de parfaire la fluidité des mouvements. Les mouvements les plus courts, les plus logiques et faciles seront privilégiés.

Le krav Maga développe la maîtrise de soi. La personne prend confiance en elle au travers d'exercices de gestion du stress. Les émotions sont, de ce fait, bien mieux maîtrisées et contribuent à un meilleur équilibre.